[...] Zrobie ja sobie po kopenhaskiej jako wyjscie z niej.. w koncu jest dodtakowy posilek :) Mysle, ze to dobry pomysl.. bo jak czlowiek sobie powie: no dobra koniec diet ale dalej musze sie pilnwac to i tak sie nei upilnuje (przynajmniej ja) np. wczoraj robilam dzieciom hoddogi i taka mialam ochote ale powiedzialam sobei : no nie w mojej diecie [...]
[...] mi się podoba, prześledziłam już część Waszych wypowiedzi o diecie Montiego i od jakiegoś czasu sama próbuję ale jeszcze brak mi dokładnych info o Zasadach więc będę śledzić dalej wypowiedzi i korzystać z Waszych doświadczeń. Co do garnka do gotowania na parze można spróbować kupić po prostu taką wkładkę w tradycyjnym sklepie gospodarstwa [...]
[...] bo znam ten sport od kuchni i smialo moge powiedziec ze bylem czlonkiem takiego "sztabu". Przy okazji wspomne ze podczas studiow pracowalem w aptece na stanowisku technika farmacji. Knife jesli chcesz dalej dyskutowac na ten temat to proponuje zmienic dzial i przedstawiac sensowne argumenty a nie zuzyte naciagane slogany. Pozdrawiam
Z tego co wiem, mleko neutralizuje kofeine. U mnie idzie coraz oporniej, niestety. 7 dzien sie konczy, a ja zaliczylam 2 powazne (!!!) wpadki. Ale nic to, brne dalej. Tylko strasznie sie boje, ze nie bede w stanie utrzymac tego bialkowo-salatowego rezimu po zakonczeniu diety..
Stokrocia, myślę, że to małe "conieco" nie zaszkodzi. Ciagnij dietkę dalej i nie dawaj się. A Junior niech zjada wszycho i Cię nie kusi. Przekaż mu ode mnie. Mój drugi dzień dobiega końca... i całe szczęście. Żadnych grzechów nie mam na sumieniu. Powiedzcie, co z tymi otrębami? Pomagają? Mają być żytnie czy pszenne? To się normalnie je [...]
[...] Niby schudlem 1,5 kg ale to pewnie woda a wiadomo, ze jak siedzi cos przez 3 dni na jelitach to nie za dobre dla organizmu. Probowalem lyzke oleju, kilka szklanek wody z cytryna, troszke owsianych, dodatkowo robilem jakies brzuszki, zeby cos tam rozruszac a tu dalej nic. Pomocy, chyba jutro kupie cos na przeczyszczenie, co wy o tym myslicie ???
[...] stanem i mam zamiar go polubić. Zamierzam też restrykcyjnie zmniejszyć porcje jedzenia. Blanka, nie martw się. Jestes pewna, że pigułki przestały działać? Bo może działają dalej z tą różnicą, że wystąpiła menstruacja. Ja osobiście na czas diety odstawiłam. Lekarz poradził, że raz na pół roku/rok przydaje się przerwa. Także jestem zainteresowana [...]
Jogger, powiedz szczerze czy ta dieta jest rzeczywiście tak bardzo wyniszczająca?? Przez te 13 dni bardzo się przezyczaiłam do jej rytmu. Czy stosowanie jej dalej w tych samych proporcjach może być szkodliwe dla organizmu?Hmmm... spodobało mi zrzucenie podczas Kopenhaskiej tych 5 kilo. A może przydałaby się jakaś lekka madyfikacja. Wczoraj zjadłam [...]
mi sie jedna rzecz wydaje dziwna jesli nie moga pokazywac twarzy ani tak dalej a tu na ramieniu naszywka "GROM" dla mnie to jest dziwne.Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi
[...] ale ja zaczęłam; dziziaj czwarty dzień:))) Staram się jak mogę, chociaż zgrzeszyłam wczoraj actimelem z otrębami i dodatkowym plasterkiem szynki wieczorem:( Ale staram się dalej... Jeden problem; czytałam tu o temperaturze; nie może być za niska; postanowiłam sprawdzić jak jest u mnie (jestem całkiem zdrowa, czuję się dobrze, chciałam sprawdzić [...]
No, ja już jestem po chrobie, wróciłam do normy i wracam do diety. Dziś jestm pierwszy dzień i szczerze mowiąc za pierwszym razem znosiłam go lepiej. Zobaczymy, co będzie dalej. Na razie wytrzymuję, ale szpinak zastąpiłam brokułami i już tak zostanie. Nie wiem jakim cudem poprzednim razem potrafiłam zjeść całe opakowanie a teraz patrzeć na niego [...]
[...] co bym bez Ciebie zrobiła . A swoją drogą, to dopiero teraz, po blisko 3 godzinach od posiłku zaczyna mi ustepować senność. Coś w tym chyba jest. No dobrze, panikować już nie będę , dietę ciągnę dalej, chociaż może w niedzielę zrobię sobie jakąś małą przyjemność po tych 13 dniach. Bardzo dziękuję za wsparcie i serdecznie wszystkich pozdrawiam!
[...] Jem mniej niz jest wytyczone bo i tak jest dla mnie wystarczajaco, otreb wogole nie uzywalam i nie uzywam. Dzis 8 dzien:)okolo 3 kg mniej i waga narazie stoi w miejscu, w mierze tez podobnie, zobaczymy co bedzie dalej. Ani jednego odstepstwa nie bylo:) Jestem grzeczna dziewczynka i pilnuje sie zasad:)A jak u ciebie Angie? pozdrowionka Monika
[...] i wytrzymalam 8dni spadek wagi 2kg,ale ta dieta nie jest dla mnie.Mam w domu male dziecko i daje mi popalic, wiec Kopenhadzka odpada bo bylam bardzo oslabiona.Mam 157cm i waze 59kg moje marzenie to waga 50kg jak przed ciaza.Jem malo troche ruchu i juz sama nie wiem co mam dalej robic.Jestem zalamana chyba zaczne sie glodzic :( Pozdrawiam
[...] wcisnelam rano.. przybieglam z budki na lunch i przeczytalam co fatgirl nam napisala i nie wiem juz... zalezy mi zeby szybko jakos sie doprowadzic do stanu normalnosci wzglednej a potem starac sie utrzymac wage i po malu dalej chudnac juz bez tak drastycznych diet jak kopenhaga.. niop fatgirl jakbys nam cos madrego napisala.. bo ja juz nie wiem..
[...] obiadek kurczaczka z sałatą. Nie zauważyłam, zeby waga skoczyła mi w górę po tych kombinacjach. A czuję sie o niebo lepiej. Wielu z was pyta, co robić, jak się odżywiać dalej po diecie, ja już wiem, i wiem jak to zobić mądrze dla organizmu. To wszystko dzięki jednemu artykułowi z tego forum - jeden z najmądrzejszych artykułów jaki w ostatnim [...]
co sądzicie o szybkich marszach,czy też sa dobre na posladki? i czy nie rozrosna sie po nich uda:/ ?? ja tak maszeruje od tygodnia codziennie 2h i posladki sa jakby jędrniejsze ale bolą nogi...nie wiem czy warto dalej sie meczyc;)
Cześć wszystkim. Jestem drugi dzień na diecie. Dzięki forum dowiedziałam się wielu ciekawych i ważnych dla mnie informacji. Ale mimo to dalej mam kilka pytań: 1. wydaje mi się że mam problem z niedocukrzeniem - nie czuję głodu ale mam dziwną zaćmę w głowie, robię się lekko kołowata. Kawa na czczo dla mnie nie jest problemem, nawet fakt że [...]
[...] pojade potem do domku to sie zwaze:)dzis bardziej optymistycznie jestem nastawiona...wkoncu jeszcze 5 dni nie liczac dzisijszego:)witaminke na razie odstawiam....i dalej woda...powiedzcie mi czy otreby pomagaja czy bez roznicy? kiedys schudlam tlyko dlatego ze dziennie jadlam 2 lyzki otrebów. ale nie wiem czy zaczekac az bedzie po [...]
Dieta kopenhaska
